¿Qué comer si se registra pérdida de apetito por el Coronavirus?

Entre los principales consejos se incluye el consumo de pan, postres lácteos, fruta fresca, purés, sopas y cremas, ya que se destacan por ser  alimentos de fácil consumo, suaves y ayudar a aumentar el aporte calórico. Los expertos enfatizan en la importancia de consumir pan multigrano, integral o que contenga semillas.


Entre las recomendaciones nutricionales que han hecho especialistas en medicina para los pacientes que padecen coronavirus, debido a la pérdida de apetito, está que aunque pierdan temporalmente el sentido del gusto, procuren una importante cantidad de nutrientes para fortalecer al sistema inmunológico y combatir más eficazmente la presencia del virus.

Entre los principales consejos se incluye el consumo de pan, postres lácteos, fruta fresca, purés, sopas y cremas, ya que se destacan por ser  alimentos de fácil consumo, suaves y ayudar a aumentar el aporte calórico. Los expertos enfatizan en la importancia de consumir pan multigrano, integral o que contenga semillas.

Otra recomendación fundamental es consumir fruta en abundancia, que ayudará a aumentar los niveles de hidratación, a la vez de su aporte en vitaminas y minerales,  clave para estimular las defensas del organismo. También consumir la fruta con yogurt griego sin azúcar, y procurar ingredientes como el cacao en polvo, cereales, avena, granola, frutos secos molidos, miel, chocolate y mantequilla.

Sumado a eso, los especialistas aconsejan contrarrestar la falta de apetito, aumentando el número de comidas a lo largo del día,  en pequeñas cantidades. La idea es ir aumentando el aporte calórico gradualmente, y sin que el paciente sienta una saciedad excesiva.

Un aspecto clave es conservar la óptima hidratación por lo que se aconseja tomar agua entre 30 y 60 minutos antes o después de las comidas, y  considerar la ingesta de 4 cucharadas de aceite de oliva extra virgen al día no para incrementar el consumo de alimentos, sino para aumentar la densidad calórica y proteica de los mismos.

Fuente de información: Canal de la fe 63.1

ler mais
Notícias relacionadas
Reportar erro

comentários

Reportar erro

Deje que nuestro equipo sabe sobre todo gramatical, error técnico o información encontrada en esta página:

¿Qué comer si se registra pérdida de apetito por el Coronavirus?

[recaptcha]

Nota: el enlace y el título de la página se envían automáticamente.


Noticias Falsas

You know about some fake news on the internet about Universal church of the kingdom of god? Report here and we`ll bring up the truth through myths and truths site

Formulario de queja

[contact-form-7 404 "Not Found"]

Hora de oficina

Editor Ejecutivo:

Coordinador de contenidos:

Informadores:



E-mail de contacto:

Teléfono:

Direcciones

Cep: